pátek 25. února 2011

Jak se trénuje v ostravském smogu?

Černá,
zdroj: http://www.ceskenoviny.cz/zpravy/index_img.php?id=162886
Ostrava černá,
děvucha věrná,
revize jízdenek.

Jak zpívá Nohavica ve známé písničce, Ostrava je známá jako černé špinavé město. Celé roky s tímto předsudkem bojuju a vytrvale obhajuju své rodné město. Všechny své neostravské kamarády se snažím přesvědčit, že Ostrava už dávno není černé město, ale město plné zeleně se zdravým ovzduším. Tuto zimu mě ale   moje město hodně zklamalo, je prakticky celou dobu zahalené do šedého oblaku smogu.
V tomhle se ale přece trénovat nedá!



Nebudu se zabývat mizerným opatřením, které v době smogu zavedlo město - jízda zdarma v MHD. Představitelé města evidentně nefandí prevenci, ale spíše se snaží zavděčit lidem alespoň něčím, když už situaci neřeší. Co ale mají dělat lidi, kteří sportují a snaží se trochu hýbat venku? Mají se všichni natlačit do fitness center a okupovat tam běhátka a jiné podobné mašinky? Já tedy zastáncem posiloven a fitness rozhodně nejsem, radši běhám venku na čerstvém vzduchu. Co když ale venku ten vzduch zas tak "čerstvý" není?

Najděte 5 rozdílů:


Ostrava čistá
Zdroj: http://mojemesto.sedmicka.cz/data/image/mesta/ostrava/nova_radnice_ostrava_denik_clanek_solo.jpg

Ostrava smogová
Zdroj: http://regiony.impuls.cz/zpravy/index_img.php?id=134050

No, co se dá dělat, běhám venku i tak. Snažím se vybírat lokality, kde by vzduch mohl být o něco čistější, obzvlášť okrajové části města (Krásné Pole, Vřesina). Snažím se neběhat v blízkosti silnic, abych se vyhnula aspoň těm nejhorším zplodinám z aut. Snažím se dýchat nosem, abych mi ten mrazivý smogovatý vzduch nešel přímo do plic. Víc toho asi proti zkaženému vzduchu nezmůžu.

I tak si ale říkám, jestli trochu nestavím na hlavu zásadu běhu jako pohybu pro zdraví a jestli ty svinstva, které do sebe patrně dostávám mi nezpůsobí nějaké potíže v budoucnu. Zbývá mi jen doufat.

Jak řešíte běhání (a jiné sporty venku) ve smogu vy?


Žádné komentáře:

Okomentovat